脾胃虛寒的人可以適當(dāng)?shù)某岳踝樱荒芏喑?，板栗吃太多的話不容易消化，能夠加重脾胃虛寒的情況，適當(dāng)?shù)某砸恍┌謇踹€是可以的。

脾胃虛寒多是由于飲食不當(dāng)過(guò)食生冷，過(guò)度疲勞或者心情不好，壓力過(guò)大等原因引起的。

舉措建議

脾胃虛寒的人群，在平時(shí)生活中應(yīng)當(dāng)少吃性質(zhì)寒涼的水果，少吃冰鎮(zhèn)食物，忌辛辣食物以及過(guò)于油膩的食物。

平時(shí)要保證充足的睡眠時(shí)間，保持良好的心態(tài)，不要做過(guò)于疲勞的工作，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。