多囊卵巢主要是因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂所引起的，在平時(shí)生活中注意養(yǎng)成良好的飲食和作息習(xí)慣。

晚上應(yīng)盡量避免熬夜，要有足夠的休息時(shí)間，飲食注意清淡為主，少吃含有激素的食物，也要少吃辛辣刺激油膩的食物。

舉措建議

多囊卵巢可以根據(jù)醫(yī)囑服用中藥或者激素類(lèi)的藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，一般需要調(diào)理3~6個(gè)月左右，在停藥之后可以去醫(yī)院復(fù)查一下。

平時(shí)女性要多注意控制體重，平時(shí)最好多參加一些戶外活動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間待在室內(nèi)。