小孩子出現(xiàn)缺鋅缺鈣的現(xiàn)象與平時(shí)經(jīng)常挑食或者喂養(yǎng)不當(dāng)是有一定關(guān)系的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給孩子補(bǔ)充一些鋅劑和鈣劑。

平時(shí)可以讓孩子吃一些含鋅和含鈣量較高的食物，比如奶制品，蛋黃，瘦肉，動(dòng)物，肝臟，花生等等。

舉措建議

孩子平時(shí)的飲食要注意葷素搭配，以保證體內(nèi)有均衡的營(yíng)養(yǎng)，另外要注意多給孩子吃一些新鮮的果蔬。

孩子如果出虛汗比較多的話，一定要注意及時(shí)幫孩子更換干凈的衣服，平時(shí)多帶孩子去參加一些戶(hù)外活動(dòng)，讓孩子多曬太陽(yáng)，利于促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收。