孕酮低可以吃一些大豆制品，如豆?jié){、豆腐、豆花等，大豆中含有大豆異黃酮，能夠為身體補充孕酮，還可以吃一些富含果膠和膳食纖維豐富的食物，如桃子、柚子、山楂等，另外要保持良好的作息習慣，多休息。

舉措建議

如果孕酮值低的比較嚴重，需要進行藥物補充，服用黃體酮膠囊或者黃體酮片，也可以直接遵醫(yī)囑注射黃體酮。

在孕期要多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，如甲魚、老母雞湯、鴿子湯、大骨頭湯等，為身體攝入足夠的營養(yǎng)。