流感高發(fā)期主要集中在春冬季節(jié)，一般是從十二月份開始，一直到第二年的三到五月。因?yàn)檫@個(gè)階段的天氣（尤其是北方）比較寒冷，人非常容易得感冒，所以患流感的幾率會(huì)增加。秋季同樣也是流感非常盛行的季節(jié)，由于天氣忽冷忽熱，導(dǎo)致人們患上感冒，流感傳染的機(jī)會(huì)就更變大。

舉措建議

建議每天早晚用淡鹽水或者茶水漱口，因?yàn)辂}與茶葉具有一定的殺菌作用，可以殺滅口腔內(nèi)的病毒。早晨起床之后，盡量先用冷水洗臉，然后再用熱水洗臉，這種方法可有助于增強(qiáng)自身的免疫力。室內(nèi)勤開窗通風(fēng)，多到戶外去運(yùn)動(dòng)，呼吸新鮮空氣。