懷孕期間由于胎兒的發(fā)育和孕媽媽對鐵的需求量增加，有輕微貧血癥狀的孕媽媽們比較多，不需要有太大的壓力，如果是缺鐵性貧血，進(jìn)行食補就可以，如果貧血嚴(yán)重，那就需要遵從醫(yī)囑，服用補鐵沖劑。因為輕微的貧血不會對寶寶造成什么影響，嚴(yán)重的話會引起胎兒早產(chǎn)的可能性，孕媽媽一定要定期檢查，飲食上注意營養(yǎng)均衡搭配。

舉措建議

懷孕期間最好進(jìn)行食補，可以吃一些含鐵豐富的食物，比如動物肝臟，瘦紅肉，血，魚肉和蝦類，大棗，豆類等，也可以補充含維生素C豐富的水果和蔬菜，加強(qiáng)鐵的促進(jìn)和吸收，只要每天堅持服用，對身體是有好處的。