幼兒有點(diǎn)貧血吃什么好
2019-11-18
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幼兒貧血是幼兒期比較常見的問題,主要表現(xiàn)為面色蒼白、精神不佳、食欲不振、腹脹、注意力不集中等。
幼兒有點(diǎn)貧血可以多吃一些富含鐵元素的食物比如動物的內(nèi)臟、菠菜、紫菜、紅棗羹、木耳等;也可以喝一些含有鐵元素的鐵劑,遵醫(yī)囑服用即可;若是貧血問題還沒改善的話,就需要去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查,聽從醫(yī)生的安排進(jìn)行調(diào)理,避免貧血情況加重。
舉措建議
對幼兒貧血的建議:
1.幫助幼兒要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,不挑食,合理地飲食,忌暴飲暴食;
2.適當(dāng)運(yùn)動,保證充足的睡眠,養(yǎng)成一個良好的作息習(xí)慣;
3.多吃新鮮的水果、牛奶,促進(jìn)鐵元素的吸收;
4.不要給幼兒吃辛辣刺激的食物;
5.留意幼兒貧血狀況,有問題及時咨詢醫(yī)生。