貧血可能會對身體產(chǎn)生一定的危害，比如會出現(xiàn)臉色蒼白，頭暈乏力，心悸，有時還會伴有暈厥的現(xiàn)象，而且體力活動后會感到氣促，心悸的癥狀，如果出現(xiàn)貧血癥狀，要及時去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下對癥治療。

舉措建議

出現(xiàn)貧血癥狀，建議首先在飲食方面要加強營養(yǎng)，多吃一些含鐵的食物，也可以適當?shù)某砸恍└叩鞍椎氖澄铮岣呱眢w素質(zhì)和免疫力，在吃含鐵食物的時候，要適當?shù)某砸恍┖芯S生素c的蔬菜和水果，維生素c可以促進鐵元素的吸收，改善貧血癥狀。