流行性感冒首先在居住環(huán)境上可以進行一些改善，要保持室內(nèi)空氣的流通，不要去人群密集的地方，出門的時候最好帶一個一次性口罩。在日常生活中也可以適當?shù)脑黾右恍w育鍛煉，來增強體質(zhì)，提高免疫力。

舉措建議

建議平時加強營養(yǎng)，提高自身免疫力是非常重要的，可以多吃一些有營養(yǎng)的食物，要注意多飲水，定期監(jiān)測體溫的實際情況，如果身體出現(xiàn)了嚴重的不適，一定要第一時間去醫(yī)院及時就診，飲食上吃的清淡一些，忌吃過咸，辛辣的食物。