流行性感冒等發(fā)于秋冬或冬春季節(jié)，流感多發(fā)時(shí)，盡量不要去人群聚集的地方。平時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，注意勞逸結(jié)合。流感病毒易變異，每年提前注射流感疫苗，可以有效預(yù)防流感，可以減少患流感的幾率或減輕患流感后的癥狀。

舉措建議

冬季寒冷，人體的抗病能力下降，這個(gè)時(shí)候流感病毒容易侵襲人體，一般癥狀都比較重。要及時(shí)對(duì)流行性感冒患者隔離，進(jìn)行相關(guān)物品的消毒，保護(hù)易感人群，比如老年人、孕婦、兒童等?？梢宰⑸淞鞲幸呙缫詼p少流感發(fā)生，同時(shí)要積極鍛煉身體，比如跑步、游泳，提高機(jī)體免疫力。室內(nèi)通風(fēng)良好，平時(shí)飲食起居要規(guī)律，患病后及時(shí)診治。感冒出現(xiàn)打噴嚏，同時(shí)伴有鼻塞，咽痛等癥狀時(shí)，建議及時(shí)使用對(duì)癥的感冒藥進(jìn)行治療，避免病程太長引起下呼吸道感染，出現(xiàn)支氣管炎等并發(fā)癥。