痛經(jīng)惡心想吐可能是吃了不消化的食物，或者是吃了上火的食物導(dǎo)致胃熱引起的惡心想吐癥狀；也可能是在痛經(jīng)的時候產(chǎn)生了大量的前列腺素，導(dǎo)致胃腸道的肌肉收縮引起的惡心想吐，具體的原因需要去醫(yī)院就診。

舉措建議

建議在月經(jīng)期間要避免生冷和刺激性食物的攝入，比如辣椒，燒烤，生冷的瓜果，冷飲等，會加重痛經(jīng)癥狀，可以多吃一些溫補(bǔ)的食物和行經(jīng)活血的食物，比如香菜，生姜等，在這期間也可以喝一些紅糖水，同時在月經(jīng)期間要做好腹部保暖。