惡心，想吐，拉稀這些癥狀都比較普遍，絕大多數(shù)是因為消化系統(tǒng)出現(xiàn)了問題，所以要保證自己攝入的食物是新鮮和干凈的，不然引起胃腸道的不適，就很容易出現(xiàn)上面的這些癥狀，如果癥狀比較劇烈，可以及時去醫(yī)院進(jìn)行必要的檢查。

舉措建議

平時就要照顧好自己的身體，避免不良食物的攝入，多吃新鮮的食物，保證健康的生活習(xí)慣，不熬夜，尋找合適的方式發(fā)泄心中的壓力，同時可以多進(jìn)行鍛煉，這樣可以增強(qiáng)身體的抵抗力，在面對疾病時不會出現(xiàn)過大的反應(yīng)。