感冒的人可以喝銀耳湯，大米湯，小米湯等。因為感冒會消耗人體的大部分能量，會導(dǎo)致身體虛弱，也會引起腸胃不適，口干口苦，食欲方面也相對的減退，喝這些湯可以促進(jìn)腸胃蠕動助消化，還可以補(bǔ)充身體能量。

舉措建議

容易感冒是由于身體免疫力低下引起的，建議在日常生活中通過多方面來增強(qiáng)身體體質(zhì)，首先在飲食方面可以多吃一些含有維生素的食物，比如蔬菜水果，其次可以選擇一項運動加強(qiáng)鍛煉，也可以提高身體素質(zhì)。