更年期或許會(huì)引起頭暈的癥狀發(fā)生，每個(gè)人的身體體質(zhì)不同，更年期表現(xiàn)的癥狀也不一樣，因人而異。如果更年期出現(xiàn)頭暈癥狀，要多休息，保持充足的睡眠，不要過度的勞累，也不要做重體力勞動(dòng)，如果頭暈的厲害，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服治療眩暈的藥物。

舉措建議

進(jìn)入更年期的女性建議在飲食方面要改善飲食結(jié)構(gòu)，不要喝酒，也不要吃辛辣的食物，提神方面的飲料也不要喝，要以清淡食物為主，多吃膳食纖維的食物和含有維生素類的蔬菜水果，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣制劑。