更年期出現(xiàn)四肢麻木的情況，可以去正規(guī)的專業(yè)中醫(yī)理療店通過推拿按摩來緩解癥狀。引起更年期四肢麻木的原因有很多種，可能是由于晚上睡覺姿勢不正確，壓迫四肢引起的麻木，也可能是頸椎或者是腰椎疾病引起的四肢麻木。

舉措建議

建議在平時(shí)的生活中，可以適度的增加一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以讓血液流動(dòng)加快，改善末梢神經(jīng)循環(huán)，也可以改善四肢麻木的癥狀，運(yùn)動(dòng)要選擇簡單的有氧運(yùn)動(dòng)，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)引起心臟方面造成壓力，不利于身體健康。