孕晚期經常半夜腿痛很大程度上是缺鈣，隨著胎兒的發(fā)育會吸收母體的鈣質，如果孕婦在此期間沒有補充充足的鈣質，就會出現缺鈣，半夜腿痛的情況。

孕婦在整個孕期中要注意飲食調節(jié)，及時補充鈣質，同時要去醫(yī)院產檢，看下是否缺鈣，如果缺鈣嚴重遵醫(yī)囑補充鈣片。

舉措建議

孕婦在懷孕中要及時補充鈣，日常飲食中適當吃一些含鈣量高的食物，每天堅持喝杯牛奶，多吃高蛋白食物，來補充身體蛋白質營養(yǎng)所需。

在懷孕的中晚期要適當活動，增強體質，要多曬太陽，促進鈣的吸收。缺鈣嚴重要遵醫(yī)囑補充鈣片，每天服用一次即可。