產(chǎn)后出現(xiàn)腿部現(xiàn)象，不排除是缺鈣的原因，如果膳食不均衡，鈣質(zhì)補(bǔ)充不足的話，就會導(dǎo)致腿部骨質(zhì)疏松，出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象。

腿痛除了缺鈣的原因，還與其他因素有關(guān)，比如產(chǎn)后進(jìn)行大量的運動和繁重的勞動，使腿部肌肉出現(xiàn)勞損，或者腿部保暖不足受到風(fēng)寒侵襲。

舉措建議

1.當(dāng)腿部出現(xiàn)疼痛時候，最好是臥床休息，不要再進(jìn)行劇烈的運動或者勞動，可以取干凈的毛巾蘸溫水后敷在患處來緩解疼痛不適。

2.飲食上要做到葷素食物合理的搭配，多進(jìn)食營養(yǎng)豐富的食物，多吃鈣質(zhì)等微量元素含量高的食物。