脾虛腹瀉時可以吃南瓜，南瓜含有豐富的水分，維生素，以及其他的營養(yǎng)成分，具有調(diào)理脾胃的功效，能夠在一定程度上緩解腹瀉的癥狀。

脾虛腹瀉的發(fā)生，主要是由于食用了一些寒涼、不衛(wèi)生的食物，或者身體受到寒涼刺激而導(dǎo)致的。

舉措建議

脾虛腹瀉癥狀發(fā)生以后，應(yīng)該多食用一些溫?zé)岬?，容易消化的食物，比如白米粥，面條湯，蔬果汁等等。并且要注意多補(bǔ)充水分，避免腹瀉引起脫水的現(xiàn)象。

脾虛腹瀉時不能食用一些油膩的，不易消化的，刺激性的食物，這些食物會加重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹瀉癥狀的加重。