女性在更年期間出現(xiàn)這種現(xiàn)象也是比較正常的，這主要是由于體內(nèi)的雌性激素水平下降引起的，可以先觀察暫時(shí)不用做特殊的治療，必要的時(shí)候也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充雌性激素來緩解癥狀。

在這期間要做好保暖工作，避免吹風(fēng)受涼。

舉措建議

女性在更年期間建議要調(diào)整好自己的心態(tài)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)有助于緩解更年期癥狀，遇到不順心的事情要多與家人和朋友進(jìn)行溝通。

更年期間也非常容易出現(xiàn)鈣的流失，這個(gè)時(shí)候要注意補(bǔ)鈣，多參加體育鍛煉，多食用高蛋白食物，提高身體抵抗力。