多囊卵巢綜合征是一種比較常見的內(nèi)分泌異常的疾病，主要表現(xiàn)為體內(nèi)雄激素水平相對(duì)比較高，導(dǎo)致卵泡發(fā)育不良，出現(xiàn)很多的小卵泡而沒有正常成熟的卵泡。

通常表現(xiàn)為痤瘡、體胖、月經(jīng)不調(diào)等，嚴(yán)重的會(huì)影響正常的懷孕，最好根據(jù)具體情況在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)治療。

舉措建議

1、合理安排飲食，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免過于油膩以及辛辣刺激的食物，以清淡有營(yíng)養(yǎng)為主。

2、平時(shí)要注意休息，不要熬夜，保證良好充足的睡眠，每天要進(jìn)行適度的體育運(yùn)動(dòng)，要把體重控制在合理的范圍之內(nèi)。