感冒期間不建議吃海鮮，海鮮是容易發(fā)性的食物，容易加重感冒的情況，最好多吃一些清淡的易于消化的飲食，多喝水，多休息。

出現(xiàn)感冒的癥狀，多數(shù)是不注意保暖，受風(fēng)著涼引起的，有時感染了細(xì)菌或者是病毒，也容易出現(xiàn)感冒的癥狀。

舉措建議

感冒期間除了不要吃海鮮以外，還要避免吃一些牛羊肉，多吃應(yīng)季的蔬菜和水果。房間里還要保持適宜的溫濕度。

平時感冒流行期間，盡量少去一些人多的，空氣流通差的公共場所。多注意保暖，根據(jù)天氣變化及時增減衣物。