小孩子如果出現脾虛的話，容易出現厭食，惡心嘔吐，便秘，腹瀉，腹脹，精神狀態(tài)不好等身體不適感。

出現脾虛可以在醫(yī)生的指導下用一些補脾益氣的中成藥來進行調理，平時注意給孩子吃一些清淡容易消化的食物，避免吃油膩辛辣刺激的飲食。

舉措建議

平時要避免讓孩子暴飲暴食，孩子的飲食要注意少食多餐，可以給孩子吃一些新鮮的果蔬，小米粥，面條等食物。

吃過飯之后可以多帶孩子出去散步，有利于促進腸道蠕動，幫助消化吸收，平時也可以多給孩子的腹部做順時針按摩。