一般來說更年輕是不需要吃藥的，但如果更年期的癥狀比較嚴(yán)重，已經(jīng)影響到正常的生活和工作，那么就需要在醫(yī)生的建議下服用一些中藥進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

當(dāng)出現(xiàn)更年期癥狀的時(shí)候，建議及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行一些針對(duì)性的檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果進(jìn)行相對(duì)應(yīng)的調(diào)理，同時(shí)在生活中，一定要加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，多吃一些豆制品，補(bǔ)充雌激素。

平時(shí)注意多參加戶外運(yùn)動(dòng)，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，注意不要吃一些刺激性食物。