社交恐懼癥并不是抑郁癥，它只是表現(xiàn)于在人多時(shí)局促不安，雖然和抑郁癥都是心理上的問(wèn)題，但是它和抑郁癥在本質(zhì)上是有一定區(qū)別的。

產(chǎn)生這種心理主要是患者性格內(nèi)向且又自卑，而且不喜歡和陌生人交往導(dǎo)致的心理疾病。

舉措建議

平時(shí)多出去走動(dòng)，多和人群接觸，同時(shí)患者還可以通過(guò)心理醫(yī)生的疏導(dǎo)來(lái)緩解自身的心理壓力。

當(dāng)這種情況一度影響正常社交，同時(shí)還伴隨這焦慮、難受、情緒低落時(shí)，一定要及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的囑咐，進(jìn)行心理和藥物的治療。