孕后期缺鈣一般會(huì)有腿抽筋、腳抽筋、身體出汗多、身體疲勞、牙齒變松、關(guān)節(jié)疼痛、骨盆疼痛等癥狀。

當(dāng)孕婦出現(xiàn)晚上睡覺腿抽筋等癥狀時(shí)候，要引起警惕，盡快去醫(yī)院做一下檢查，以便于及時(shí)采取措施進(jìn)行補(bǔ)鈣，避免影響胎兒的發(fā)育。

舉措建議

孕期要在飲食上做好葷素搭配，保證鈣鋅等元素的全面補(bǔ)充，避免出現(xiàn)缺鈣等現(xiàn)象。

孕期要保證身體休息，不能進(jìn)行劇烈的活動(dòng)和勞動(dòng)，要根據(jù)天氣變化做好身體的保暖工作，防止身體受寒，還要按時(shí)去醫(yī)院做各項(xiàng)產(chǎn)檢。