孕期想要提高孕酮在飲食上可以多吃一些黃體酮含量比較高的食物，比如豆制品，奶制品，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充黃體酮。同時(shí)，在生活上還應(yīng)該多注意休息，避免進(jìn)行一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，如果出現(xiàn)先兆臨產(chǎn)的癥狀，一定要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行保胎。

舉措建議

建議你現(xiàn)在懷孕之后，一定要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白含量高的食物，比如雞肉，魚(yú)肉，豆制品，奶制品，同時(shí)，還要多吃一些富含維生素的食物，這樣可以保證飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡。在懷孕前三個(gè)月的時(shí)候一定要服用一些葉酸，防止胎兒出現(xiàn)神經(jīng)血管畸形。