更年期的潮熱吃什么好
2019-11-14
0閱讀

年輕女性出現(xiàn)潮熱癥狀,可以服用一些益氣,養(yǎng)陰的食物,比如常見的枸杞,西洋參,桑葚,銀耳,都能夠改善更年期出現(xiàn)的潮熱癥狀,同時還要加強生活上的護理。
女性在更年期出現(xiàn)潮熱的癥狀主要是因為體內雌激素下降,導致身體植物神經(jīng)出現(xiàn)紊亂,引起的潮熱反應。
舉措建議
建議更年期的女性一定要保持良好的心態(tài),避免過度疲勞,如果癥狀比較嚴重,可以服用一些中藥進行調理,同時還要適當?shù)膮⒓右恍w育鍛煉。