是因為人體的外周血紅細胞的容積減少造成的，建議及時去醫(yī)院檢查一下血常規(guī)，診斷屬于哪一種營養(yǎng)不良性貧血。

飲食上多吃補血的食物，如豬肝，豬血，紅棗，菠菜，黑芝麻等，適量多補充蛋白質，補充產(chǎn)后虧損的營養(yǎng)。

舉措建議

避免吃辛辣刺激性的食物，避免熬夜，產(chǎn)后要保證充足的休息，養(yǎng)成良好的生活飲食習慣。要注意營養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜水果，雞蛋、牛奶、瘦肉，排骨湯，魚湯等加強營養(yǎng)提高身體的免疫力，按時去醫(yī)院檢查。