小兒脾虛可以食用牛肉湯、鯽魚湯、淮山藥粳米粥、核桃龍眼粥等有不錯的補脾效果，可以根據(jù)小兒的喜好搭配食材，每周食用一到兩次即可。

食補雖然安全但是起效較慢，需要長期堅持才能看到療效，如果孩子脾虛嚴(yán)重已經(jīng)造成實癥，可以到正規(guī)中醫(yī)院遵醫(yī)囑使用藥物調(diào)理。

舉措建議

建議配合小兒推拿緩解脾虛癥狀，日?？梢匝a脾經(jīng)、清小腸經(jīng)、清大腸經(jīng)、按揉足三里，并配合揉肚子、捏脊等方式調(diào)養(yǎng)脾胃，請在正規(guī)醫(yī)生指導(dǎo)下實行推拿。

家長要注意避免給小兒濫用抗生素，濫用抗生素會破壞腸道菌群，加重脾虛癥狀。如果孩子出現(xiàn)咳嗽、發(fā)燒等癥狀可以到醫(yī)院檢查血常規(guī)，明確到底是細(xì)菌感染還是病毒感染，病毒感染無需使用抗生素。