孩子因為脾胃虛弱總是積食的話，就要及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。平時應(yīng)該吃容易消化的食品，尤其應(yīng)該多吃能促進(jìn)腸胃蠕動的含纖維素的蔬菜、粗糧、水果等。

也可以給孩子多吃小米粥、山藥等能增強(qiáng)脾胃功能的食品，可以減少積食的發(fā)生率。

舉措建議

孩子的一日三餐要按時吃，當(dāng)出現(xiàn)積食癥狀時，最好分成少量多次的方式吃飯，能減輕腸胃負(fù)擔(dān)，同時要遵醫(yī)囑使用藥物調(diào)理。

最好在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下給孩子做穴位推拿，經(jīng)常做穴位推拿同樣也能改善脾胃虛弱。