女性在更年期的時(shí)候是可以喝咖啡的，但是建議要盡量少喝。更年期對(duì)于女性而言是比較特殊的階段，不管是在心理上還是生理上都會(huì)產(chǎn)生一系列的變化。

如果喝過多的咖啡，很可能會(huì)造成鈣質(zhì)的流失，對(duì)骨產(chǎn)生一定的危害。

舉措建議

如果想要喝咖啡，可以少量的喝。建議可以多喝一些現(xiàn)榨的果汁，最好是在家自己現(xiàn)榨的，水果要選擇新鮮的。

女性到了更年期在情緒上可能會(huì)出現(xiàn)很大的變化，也可能會(huì)出現(xiàn)失眠的情況，可以睡前喝一杯牛奶，有利于睡眠。