抑郁癥是有一定前兆多數(shù)患者在患有抑郁癥之前都會(huì)出現(xiàn)失眠，食欲減退，身體乏力，精力不足，反應(yīng)遲鈍，工作效率下降，對(duì)任何事情都提不起興趣的癥狀，一旦出現(xiàn)這些癥狀一定要高度重視，及時(shí)進(jìn)行對(duì)應(yīng)的調(diào)理。

舉措建議

建議在日常生活中一定要注意緩解生活上的壓力，多和家人朋友聊聊天，解除思想負(fù)擔(dān)，如果抑郁癥的癥狀比較嚴(yán)重的話，還應(yīng)該及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行心理疏導(dǎo)或者藥物治療。