一般情況下，如果小孩兒脾虛肝旺的話，可以多吃一些富含鈣元素的食物補充能量，并且在飲食上一定要均衡營養(yǎng)。適當的加強鍛煉增強體質。

另外不要吃太過于油膩或者是容易上火的食物，主要是以清淡的為主，不要受涼多保暖。

舉措建議

1、保持積極樂觀的態(tài)度，不要有太大的消極情緒，積極配合治療或者是調理。

2、要保暖，尤其是腹部的保暖，多穿衣服避免受涼，另外在飲食方面不要挑食。

3、比較嚴重的話，一定要及時的到醫(yī)院就診，在正規(guī)的醫(yī)院里接受專業(yè)的治療。