一般情況下，女人貧血的話，主要是由于抵抗力比較弱，營養(yǎng)得不到滿足，身體特別的虛弱而引起的。

另外在平時(shí)飲食中不注意補(bǔ)充營養(yǎng)，或者是身體當(dāng)中的紅細(xì)胞受到損傷，從而減少等，都是造成貧血的主要原因。

舉措建議

1、在平時(shí)可以通過吃一些紅棗或者是枸杞豆制品等方式進(jìn)行調(diào)理。

2、一定要多補(bǔ)充營養(yǎng)，否則身體會(huì)太虛弱。

3、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但不要太劇烈，多在床上休息。

4、保持心情的愉快，不要太過于憤怒或者是激動(dòng)，一定要排解消極情緒。