寶寶貧血時是可以常吃紅棗枸杞粥的，因為紅棗、枸杞這兩種物質(zhì)都含有較為豐富的鐵元素及維生素，對于糾正缺鐵性貧血有較為良好的作用。

寶寶出現(xiàn)貧血是因為：

1、寶寶日常飲食攝入的食物營養(yǎng)不夠均衡，導致與造血相關(guān)的營養(yǎng)素攝入不足。

2、寶寶日常運動量較少，導致對食物的排泄能力較弱，進而影響對食物的攝入。

舉措建議

1、培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成良好的飲食習慣，每餐食物要涵蓋五大營養(yǎng)素，并做到食物間的搭配得當、營養(yǎng)全面。

2、盡量避免讓寶寶攝入過多膨化食品、甜食及油膩食品，以免造成攝入能量過高，進而影響其他食物的攝入。