腹瀉期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┍羌t棗粥，紅棗本身屬于補(bǔ)益脾胃的食物，另外，熱湯類熱粥類的食物可以幫助胃部保暖，也可以及時(shí)的為身體補(bǔ)充水分，避免脫水現(xiàn)象的發(fā)生，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┦潜容^好的。

出現(xiàn)腹瀉的情況多半是病毒，細(xì)菌，寄生蟲等腸道感染引起的。

舉措建議

腹瀉期間飲食方面要注意清淡，易消化，易吸收一些，除了適當(dāng)?shù)某砸恍┍羌t棗粥以外，還可以吃一些新鮮的水果和蔬菜。

多注意腹部的保暖，避免受風(fēng)著涼，期間可以遵醫(yī)囑適當(dāng)?shù)姆靡嫔?，來緩解腹瀉現(xiàn)象。