小孩子脾胃不好會(huì)出現(xiàn)食欲不振，臉色發(fā)黃，嘴唇無(wú)光澤，舌苔厚膩，精神不濟(jì)，便秘或者腹瀉，睡眠不踏實(shí)等癥狀。

小孩脾胃不好多是由于不正確的進(jìn)食習(xí)慣而引起的，包括喜歡食用一些高糖分，油膩的零食，暴飲暴食等等。

舉措建議

脾胃不好的小孩，在食物的選擇上可以多吃一些有營(yíng)養(yǎng)而且容易消化吸收的食物，比如魚(yú)肉粥，豬肝粥，南瓜粥，小米粥等等，具有很好的開(kāi)胃健脾功效。

對(duì)脾胃不好的飲食上需要注意忌口，避免食用一些高油脂，高糖分，高膽固醇的食物，這些食物容易消化，會(huì)加重脾胃的負(fù)擔(dān)。