感冒之后出現(xiàn)了全身酸痛的狀況之后可以適當(dāng)?shù)挠檬诌M(jìn)行按摩處理，另外還可以用熱毛巾進(jìn)行熱敷，也是有著不錯的可以改善酸痛狀況的效果。

全身酸痛主要是因為乳酸分泌引起的，注意好休息很重要。

舉措建議

感冒期間一定要注意好自己的飲食上調(diào)理，辛辣刺激的食物絕對不要吃，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素C的蔬菜和水果，有助于增強(qiáng)輔助治療好感冒。

除了飲食上的調(diào)理之外，還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜或者是膳食不規(guī)律等。