缺鐵性貧血的臨床表現(xiàn)主要包括皮膚蒼白、頭暈頭痛、四肢乏力、頭發(fā)干枯、腹部不適等，其癥狀因貧血程度而不同。

女性缺鐵性貧血較為常見，一般和飲食、月經(jīng)、以及妊娠等因素有關(guān)，出現(xiàn)異常應(yīng)及時就醫(yī)，確診后再積極對因治療。

舉措建議

若確診為缺鐵性貧血，一般可通過食物、或藥物進(jìn)行補(bǔ)鐵，并對癥護(hù)理，期間應(yīng)定期檢查，明確恢復(fù)情況。

平時要適當(dāng)增加飲食營養(yǎng)，多吃一些鐵元素較高的食物，如瘦肉、動物肝臟、蛋類、海帶等，同時也要注重休息，避免勞累。