如果只是單純的愛哭，并不是抑郁癥的表現(xiàn)。雖然很多抑郁癥患者都會出現(xiàn)情緒敏、喜歡流淚的癥狀，但并不能通過此來判斷。

人愛哭的原因有很多，有些人天生的膽小，有些人天生多愁善感，并不能只憑愛哭這個表現(xiàn)來判斷自己是否患病。

舉措建議

1.愛哭的人可以慢慢的嘗試多與人交往，但如果自己不愿意也不要太過于勉強。

2.如果是郁郁癥的情況，需要多參與朋友和同事之間的戶外活動，避免一個人呆在家中落淚。

3.養(yǎng)成定期鍛煉的習(xí)慣，運動會使人新陳代謝旺盛，也能讓情緒釋放。