抑郁癥表現(xiàn)為時(shí)常感到心情低落，悶悶不樂，無快樂感，無助感，無望感。思維遲緩，反應(yīng)遲鈍，少言寡語，不愿與人接觸，常常一個(gè)人發(fā)呆，人也變得懶散。記憶力下降，注意力不集中，嚴(yán)重的甚至對這個(gè)世界產(chǎn)生了厭惡的想法，威脅到自身的生命。

舉措建議

建議去到醫(yī)院做一下心里咨詢或者精神科看一下，如發(fā)現(xiàn)真的患上了抑郁癥，配合醫(yī)生的治療，保持樂觀的心態(tài)，多交友，做些自己喜歡的事，培養(yǎng)興趣愛好。多和家里人交流溝通。

注意事項(xiàng)

平時(shí)不要獨(dú)處，學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，可以聽聽音樂，看看電視，提高自己的興趣。