懷孕期間缺鈣抽筋，最好在醫(yī)生的指導下及時的補充鈣劑，效果相對來說會快一些。平時的飲食還要多樣化，葷素搭配。

懷孕期間對于鈣元素的需求增加，如果不注意均衡飲食，很容易會造成缺鈣的情況。

舉措建議

孕期建議定期的去產(chǎn)檢，隨時觀察胎兒的生長發(fā)育狀況，缺鈣的話，平時飲食中還要多吃一些含鈣量豐富的飲食，多吃一些豆制品，奶制品。

多注意孕期的衛(wèi)生，勤換洗衣物，還要注意不要挑食偏食，避免吃一些辛辣刺激油膩的食品。