你所表現出來的癥狀是青春期抑郁的初期表現，目前最重要的是到正規(guī)醫(yī)院找一個心理醫(yī)生進行治療，或者找到自己最親近的人進行訴說。

舉措建議

成長的路上，輕度抑郁是很正常。不要害怕它出現，要大膽的和同學們接觸，有問題可以和自己的老師父母反應，他們會開導你，讓你積極的面對自己所思考的問題。

遇到難題，不要自己躲在屋里自己思考，不要把所有問題想的過于極端，最重要的是把自己的困難和想法和別人溝通，讓他們帶你走出來。