每個寶寶都是不同的個體，因此在生活習慣方面也會有所差異，因此不用太過擔心。如果寶寶不睡午覺，但是精神狀態(tài)良好，也沒有出現(xiàn)異常的情況，就不用太過在意。

如果寶寶不睡午覺，但是精神狀態(tài)不佳就要引起重視了，排除是外部因素引起還是因部因素引起的，并進行相應(yīng)的調(diào)整。

舉措建議

發(fā)現(xiàn)寶寶突然不午覺的話，可以試著通過以下幾種方式進行緩解：

1、給寶寶創(chuàng)造一個比較舒適的睡慮環(huán)境，噪音不能過大，溫度跟濕度都要適中；

2、寶寶睡前不要和寶寶過多地玩耍，不要讓寶寶處于興奮的狀態(tài)；

3、可以帶寶寶多做一些活動，有助于睡眠。