豆類食物中含有比較多的天然黃體酮，孕婦如果孕酮相對較低，但是還沒有出現(xiàn)不適感的話，每天可以喝一杯豆?jié){，是有助于補充孕酮的。

孕婦平時要多注意飲食衛(wèi)生，豆?jié){最好在家里自己做，盡量不要去外邊買豆?jié){來喝。

舉措建議

如果孕婦因為孕酮較低導(dǎo)致陰道出血現(xiàn)象的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服黃體酮來進行保胎，在保胎期間，注意避免做劇烈的運動。

懷孕前三個月由于胚胎發(fā)育并不是很穩(wěn)定，女性要注意多休息，避免有性生活，平時注意保持良好的心態(tài)。