女性進(jìn)入更年期可能會(huì)出現(xiàn)頭疼頭暈的癥狀，這主要是由于體內(nèi)雌激素水平的下降，會(huì)對(duì)腦部造成一定的影響。另外更年期情緒的變化，如脾氣暴躁、多疑焦慮、精神壓力過(guò)大等也可能會(huì)引起頭疼頭暈。

舉措建議

建議女性平常多進(jìn)行一些戶外的運(yùn)動(dòng)，多跟身邊的人溝通交流，同時(shí)也要注意休息，勞逸結(jié)合，提高身體的免疫力，少熬夜，保證充足的睡眠。

飲食上也要注意調(diào)整，飲食多樣化，保證身體所需營(yíng)養(yǎng)的均衡，多吃一些含有鈣元素和雌激素的食物，少吃辛辣油膩的食物。