產(chǎn)褥期抑郁癥的表現(xiàn)有情緒持續(xù)性的低落，經(jīng)常感覺到不開心，總是莫名其妙想哭，對周圍的人和事物失去興趣，容易感覺到疲憊，總是丟三落四，注意力也很難集中等。

引起產(chǎn)褥期抑郁癥的主要原因就是產(chǎn)后缺乏家人的關(guān)心理解，體內(nèi)激素的變化，照顧寶寶的壓力太大，長期熬夜失眠等。

舉措建議

建議平常多參加一些戶外集體的活動(dòng)，多跟家人丈夫溝通，保證充足的休息，少熬夜，少胡思亂想，保持樂觀的心態(tài)等。