產(chǎn)前抑郁癥病發(fā)的原因有精神壓力比較大，擔(dān)心腹中寶寶的健康，孕期身體的不適，害怕生產(chǎn)，缺乏家人的關(guān)心和理解，內(nèi)分泌失調(diào)，整天在家缺乏運動等。

舉措建議

建議孕婦應(yīng)該多跟家人和朋友溝通交流，多參加一些集體的活動，減少獨處的時間，飲食上也要增加營養(yǎng)，多吃含有維生素的食物等。

平常注意休息，少熬夜，保證充足的睡眠，學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力和培養(yǎng)更多的興趣愛好，學(xué)會調(diào)整心態(tài)，不要胡思亂想。