產(chǎn)前抑郁癥發(fā)病的原因有精神壓力比較大、不了解孕產(chǎn)知識、長期熬夜睡眠不足、心理素質(zhì)不好、性格比較內(nèi)向、缺乏家人的關(guān)心照顧、對生產(chǎn)比較害怕等等。

舉措建議

孕婦應(yīng)該多學(xué)習(xí)一些孕產(chǎn)期的知識，學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力和培養(yǎng)更多的興趣愛好，學(xué)會調(diào)整心態(tài)，不要有太大的壓力，多參加一些活動，但是要避免過度的勞累等。

注意事項(xiàng)

平常也要注意休息，少熬夜，保證充足的睡眠，在飲食上更需要增加營養(yǎng)，飲食要多樣化。