抑郁癥的發(fā)病原因有很多，常見的有精神壓力太大、生活環(huán)境不好、性格比較內(nèi)向悲觀、人際關(guān)系處理不好、家庭關(guān)系不好、夫妻關(guān)系不好、感情上受到傷害、身體患有某種疾病、一定的遺傳因素或者是家庭變故等等。

舉措建議

對(duì)于患有抑郁癥的人需要進(jìn)行治療，輕度的可以采取心理或者運(yùn)動(dòng)治療，嚴(yán)重的需要結(jié)合藥物治療。平常一定要養(yǎng)成良好的生活作息，少熬夜，保證充足的睡眠，平常注意多參加活動(dòng)，多跟周圍的人溝通交流，避免獨(dú)處。